مشروبات صحية> أجسام صحية> عقول صحية! احصل عليك> عادة صحية!
اشرب على صحتك!
مشروبات صحية> أجسام صحية> عقول صحية!
في عالم سريع الخطى وعالي الضغط ، يبدو أننا ننسى أن نأكل بصحة جيدة. ولجعل الأمور أسرع ، يبدو أنه من الأسهل وضع كل شيء ، والفيتامينات والمعادن في بلع واحد. المشروبات الصحية تنتشر في السوق. ولكن ما هو أكثر كفاءة اقتصاديًا من تناول مشروبك الصحي الخاص بك؟
إذا كنت شخصًا يجد صعوبة في إدخال الخضار والفواكه في نظامك الغذائي ، ففكر في شرب العصائر الطازجة وعصائر الخضار. العصائر الطازجة هي فيتامينات كبيرة المصدر والمعادن والإنزيمات والإنزيمات المشتركة. تعمل الإنزيمات كمحفز للعمليات والتفاعلات الكيميائية التي تحدث في جميع أنحاء جسمك وتحتاج إلى حاجة إليها عند هضمها وتحويلها وتمتصها إلى أنسجة الجسم.
هناك فواكه وخضروات يتم احتجاز العناصر الغذائية والفيتامينات في الألياف. يتم إطلاق هذه العناصر الغذائية والفيتامينات بعد مزجها. هذا يجعل عصائر الفاكهة والخضروات المخلوطة أكثر مغذية مقارنة بتناولها بالكامل. أيضا ، فإن شرب الفواكه والخضروات يجعل من السهل على الألياف والمواد المغذية الوصول بسرعة إلى مجرى الدم والنظام.
هناك دراسات توضح أن شرب الفاكهة والخضار من الأفضل القيام به كل صباح ومساء. شربت العصائر في الصباح والمساء ستصل إلى مجرى الدم في غضون عشر دقائق بعد شربه.
إذا كنت مهتمًا بإنشاء عصير الخضار وعصير الفاكهة الخاص بك ، اكتشف كيف يمكن أن تبدأ في عادتك الصحية.
تنزيل الآن ، إنه مجاني!
لصحتك الجيدة!
تحميل(7.56MB)